DE KUNST IS OM OP JE EIGEN PLEK TE STAAN EN DE ANDER ZIJN PLEK TE GUNNEN. ZO CREËER JE VERBINDING MET JEZELF EN MET DE ANDER. VERBINDING GEEFT KRACHT, WAARMEE JE WAARDEVOLLE DOELEN KUNT BEREIKEN. STA JIJ STEVIG OP JOUW PLEK? [ELS VAN STEIJN]

Deze tekst is geïnspireerd op het boek van Els van Steijn, wil je meer lezen?‘De Fontein, vind je plek’ op: elsvansteijn.nl

# Omarmen
Dit is waarom je eigen grootsheid omarmen moeilijker is dan jezelf klein houden. Het klinkt gemakkelijk; het jezelf goed laten gaan in het leven en je daar volledig vrij in voelen. De praktijk is echter vaak anders, (bij mij in ieder geval wel). Regelmatig werk ik met cliënten voor wie kunnen ontvangen een enorme klus is. Je kan je schuldig voelen als je zegt dat het je goed gaat, terwijl je weet dat het niet goed gaat met dierbare mensen om je heen. Dan houd je je in om het verschil niet zo groot te laten lijken. Ook kan het zijn dat je al veel hebt ontvangen en in verhouding minder hebt gegeven, waardoor je het gevoel hebt dat je nu ‘geen recht’ meer hebt op het geluk. Iemand die een zwaar ongeluk door mazzel heeft overleefd, kan onbewust het gevoel hebben dat terug te moeten betalen door bijvoorbeeld heel hard te gaan werken voor een ander en zichzelf op de laatste plaats te zetten.

# Zoektocht
In de zoektocht naar geluk, ontstaat vaak ook de angst voor ‘verlies’ die het aannemen van de voorspoed in de weg staat. En sommige mensen zijn daarin gewoon eigenwijs en denken dat ze geen kennis en kunde van anderen nodig hebben. ‘Ik doe het wel alleen’ is hun overtuiging, maar daarmee ontzeg je jezelf de steun, wijsheid en draagkracht van anderen. Systemisch werk via het lichaam laat je ervaren hoe het zou kunnen, om je eigen grootsheid en stralende licht volledig te kunnen omarmen. Dit is waarom je eigen grootsheid omarmen moeilijker is dan jezelf klein houden. Je grootsheid aanvaarden is vaak spannender dan je klein houden.

# Return to love
Het bekende citaat uit ‘Return to love’ van Marianne Williamson geeft dit schitterend weer:
Onze grootste angst is niet dat we ontoereikend zijn.
Onze grootste angst is dat we onmeetbaar krachtig zijn.
Het is ons licht, niet onze duisternis, waar wij het meest bang voor zijn.
We vragen ons af: wie ben ik om briljant, prachtig, talentvol en fantastisch te zijn?
Wie ben je eigenlijk om dat niet te zijn?

# Grootsheid
Als jij je volledige potentieel ontwikkelt en benut, krijg je invloed en macht. Daarmee kun je waardevolle doelen behalen en veel moois opbouwen, maar ook iets kapotmaken en vernietigen. Als jij je grootsheid vol omarmt, vraagt dat van je dat je verantwoordelijkheid kunt dragen en een ethisch kompas ter beschikking hebt. Durf jij dat aan? Daarnaast is het spannend wat anderen van je zullen denken. ‘Hoge bomen’ vangen nu eenmaal veel wind en mensen (ver)oordelen elkaar snel. Voldoe je dan nog aan ‘de norm’ in jouw omgeving? Nog een stapje verder; als je echt je grootsheid laat zien, kun je ook geïdealiseerd worden. Dat klinkt aardig maar in de praktijk is dat eenzaam. Als iemand alleen het mooie in je ziet, maar niet je hele persoonlijkheid met alles erop en eraan, kan dat heel eenzaam voelen, want ‘de rest’ van jou doet er kennelijk niet toe. Dit staat een echte verbinding met iemand in de weg en de relatie wordt ongelijk.

WAT HEEFT HET JEZELF SLECHT LATEN GAAN TE MAKEN MET VERANTWOORDELIJKHEID DURVEN NEMEN VOOR JE EIGEN LEVEN?
Als je verantwoordelijkheid neemt voor jouw leven, betekent het dat je ‘ja’ zegt tegen jouw leven met bijbehorend lot. Dat zijn alle omstandigheden tot op heden waardoor jij geworden bent zoals je op de dag van vandaag bent. Dus inclusief alle voorspoed en tegenslag. Zoals hierboven beschreven vraagt je grootsheid omarmen dat je verantwoordelijkheid kunt en wilt dragen. Ben je bereid de prijs daarvoor te betalen? Soms is het immers makkelijker de schuld bij je ouders, je werkgever, je partner te leggen en boos op hen te zijn. Dan hoef je voor je gevoel geen verantwoordelijkheid te nemen. Boos zijn is makkelijker dan om te gaan met je afwijzing, je tekort of je verdriet. Dan neem je geen verantwoordelijkheid en laat je het jezelf dus slecht gaan, want je hebt geen innerlijke rust. Dit is het basisprincipe. Er zijn echter situaties waarin je voor je gevoel juist verantwoordelijkheid draagt als je het jezelf slecht laat gaan, hoe raar dat ook klinkt.

Stel jij hebt een natuurramp overleeft, maar anderen zijn omgekomen. Jouw poging om de Middellandse zee als vluchteling over te steken is gelukt terwijl veel mensen verdronken. Of je hebt iemand doodgereden of ernstig letsel veroorzaakt bij een ander. Je ziet dat ‘de gelukkige’ het vaak moeilijk vindt om innerlijk echt blij te zijn. Een deel van hen is verbonden met de mensen die het niet hebben gered. Stel dat je het jezelf in zo’n situatie goed laat gaan: je voelt je dan ontrouw en identificeert je met de anderen met dat minder goede lot. Het dient echter niets om jezelf klein te houden. Dan is er immers nog een slachtoffer gevallen. Ga er maar vanuit dat de ‘echte’ slachtoffers van de ramp dat niet willen. Dit zie je soms ook terug bij reorganisaties. Jij mag blijven, maar een groot deel van je collega’s zijn ontslagen. In plaats van opgewekt en dankbaar te zijn dat jij mag blijven, laat de ingekrompen afdeling het vaak zichzelf niet goed gaan.

HOE KOMT HET DAT JE GELUKKIG VOELEN SOMS OOK EGOÏSTISCH VOELT?
Stel je hebt een broer of zus waarmee het niet goed gaat doordat hij of zij ziek is, het zichzelf heel moeilijk maakt of gehandicapt is. Voor jou als broer of zus kan het egoïstisch voelen gelukkig te zijn. Jij doet leuke dingen en je dierbare kan soms letterlijk en figuurlijk geen kant op. Dat moet je kunnen verduren; zowel je schuldig voelen alsmede je geluk ten volle nemen moet je uithouden. Niet alleen in geestelijk opzicht, maar ook op emotioneel niveau.

**Hoe je goed om kunt gaan met emoties kun je ervaren door er contact mee te maken, dit kun je oefenen, door systemisch werk, meditatie, bliss massage en in de cursus Balance Breathing. www.ilmatrip.nl**

Agenda

LEVEN met VERLIES

20 t/m 24 Apr 2020